Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		3.9g	4kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Paprika, punainen		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	25kcal	2g	0.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	1g	0.4g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.2g	4.5g	7.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu