Gluteenittomat tortillat

Paista lettutaikinasta tortillapohjat
paista jauhelihaa ja pilko vihannekset

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g2.6g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g1.6g5.3kcal0g1.3g0g0g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.1g0kcal0g0g0g0.1g
Jauheliha, sika-nauta 1g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Dippikastikejauhe, maitoa, kastikeainekset 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kurkku 0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Suolakurkku (Rainbow)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g22kcal0.8g3g0.8g0.2g
Valittu annoskoko9g11kcal0.4g1.5g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.2g0.8g0.2g0.1g
Arvot/100g100g125kcal4.5g16.9g4.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=458623