Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.6g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		4.6g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Kookoshiutale		0.5g	3kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Sokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		1.3g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	18kcal	0.8g	1.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.4g	8.9g	4.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu