Kanakasviskastike riisille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		2.8g	3.6kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruoka kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 200g		1.2g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	13kcal	1.2g	0.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.6g	0.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	75kcal	6.7g	4.5g	4.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu