Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		2.9g	6.4kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		2.4g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.6g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	27kcal	1.6g	2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.8g	1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.4g	0.5g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	152kcal	9g	11.2g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu