Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.4g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Vesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	6kcal	0.4g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.3g	4.5g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu