Kauraleipä/poro,oliivi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow		0.9g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sekaleipä, kauraleipä, vesi		2.8g	6.8kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.1g
Kokolihaleikkele, poroleikkele, kylmäsavustettu		1.9g	2.4kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu		0.9g	2.4kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	27kcal	1.8g	2.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.9g	1.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.5g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	10.2g	14.8g	5.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu