Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		2.2g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		1.5g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		1.5g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	15kcal	0.6g	1.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.3g	0.7g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	3.3g	7.8g	3.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu