Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.1g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raakamakkara, siskonmakkara		1g	2.2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	8kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	9g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.1g	4.5g	2.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu