Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.8g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		4.4g	2.6kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Karviainen		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	10kcal	1g	1g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.5g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.5g	5.5g	0g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu