Painonvartijan Painajainen
Sekoita jauhot, leivinjauhe, suola, kaakaojauhe.
Vaahdota sokeri & voi. Vatkaa munat kevyesti ja lisää ne voivaahtoon.
Vatkaa hyvin.
Lisää jauhot rommi+maito.
Levitä uunipellille ja paista 200 asteessa.
Anna jäähtyä ja tee kuorrute: sekoita kaakaojauhe ja tomusokeri.
Sulata voi ja lisää kaakao-tomusokeri.
Lisää maito, kunnes seos on notkeaa ja sopivaa levitettäväksi kakun päälle.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Truu
Vaahdota sokeri & voi. Vatkaa munat kevyesti ja lisää ne voivaahtoon.
Vatkaa hyvin.
Lisää jauhot rommi+maito.
Levitä uunipellille ja paista 200 asteessa.
Anna jäähtyä ja tee kuorrute: sekoita kaakaojauhe ja tomusokeri.
Sulata voi ja lisää kaakao-tomusokeri.
Lisää maito, kunnes seos on notkeaa ja sopivaa levitettäväksi kakun päälle.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.8g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Voi | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Prosenttimaito (maitokolmio) | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rommi , annos 40g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Prosenttimaito (maitokolmio) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 71kcal | 0.8g | 9.8g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 36kcal | 0.4g | 4.9g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 18kcal | 0.2g | 2.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 4.4g | 53.8g | 16.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu