Tiinan lisäkesalaatti

Lisäkkeeksi parmesaanilastuja ja pekonia tms.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Tinttamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea37g3.7kcal0.4g0.3g0.1g0.4g
Luumutomaatti pirkka, 83g7.8g1.6kcal0g0.3g0g0.5g
Paprika, punainen16g4kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g7.3g4.4kcal0g1.1g0g0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g5.2g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea3.9g0.4kcal0g0g0g0g
Luumutomaatti pirkka, 83g0.8g0.2kcal0g0g0g0.1g
Paprika, punainen1.7g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g34kcal1.2g5.8g0.4g3g
Valittu annoskoko80g17kcal0.6g2.9g0.2g1.5g
Annoskoko puolitettuna40g8kcal0.3g1.5g0.1g0.8g
Arvot/100g100g21kcal0.7g3.6g0.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150593