Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		33g	27kcal	0.5g	5.5g	0g	1g
Inkivääri, tuore, silputtu		4.7g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		33g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	161g	69kcal	1.6g	13.8g	0g	2.4g
	Valittu annoskoko	80g	34kcal	0.8g	6.9g	0g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	40g	17kcal	0.4g	3.5g	0g	0.6g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1g	8.6g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu