Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		28g	45kcal	5.3g	0g	2.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.1g	7.7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		28g	49kcal	0.4g	0.7g	4.9g	0g
Herkkusieni säilyke		8.1g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		7g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		4.2g	12kcal	0.6g	0g	1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	161g	244kcal	13.4g	4.2g	18.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	80g	122kcal	6.7g	2.1g	9.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	40g	61kcal	3.4g	1.1g	4.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.3g	2.6g	11.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu