Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		14g	42kcal	1.8g	0.4g	3.7g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		3.2g	3.6kcal	0g	0.2g	0.3g	0.1g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		7.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		7.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		24g	4.9kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Kurkku, tuore		21g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	161g	111kcal	4.4g	4.6g	8.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	81g	55kcal	2.2g	2.3g	4.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	40g	28kcal	1.1g	1.2g	2.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.7g	2.9g	5.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu