Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		11g	5kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		2.7g	2.2kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		2.7g	9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		11g	36kcal	0.2g	0.3g	3.8g	0g
Findus wok vietnamese		25g	7.4kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0.7g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		22g	61kcal	3.9g	0g	5g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		3.8g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	161g	249kcal	12.6g	5g	19.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	80g	125kcal	6.3g	2.5g	9.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	40g	62kcal	3.2g	1.3g	5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.8g	3.1g	12.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu