Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 21g9kcal0.1g1.3g0.1g0.7g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 31g13kcal1.1g1.5g0.3g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 26g15kcal2.6g0.8g0.1g0g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana161g96kcal7.6g12.2g1g1.4g
Valittu annoskoko81g48kcal3.8g6.1g0.5g0.7g
Annoskoko puolitettuna40g24kcal1.9g3.1g0.3g0.4g
Arvot/100g100g59kcal4.7g7.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235