Teeleivät

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.

Paista 200 asteessa 20-25 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Nuunu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g44g56kcal1.8g2.2g4.4g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g14g8.9kcal1.5g0.6g0g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura4.9g16kcal0.7g2.3g0.4g0.9g
Vehnäjauho puolikarkea 18g61kcal1.8g12.4g0.2g0.6g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana162g286kcal11.6g35.6g10g3g
Valittu annoskoko81g143kcal5.8g17.8g5g1.5g
Annoskoko puolitettuna41g72kcal2.9g8.9g2.5g0.8g
Arvot/100g100g177kcal7.2g22g6.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=110265