Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 13g | 42kcal | 1.4g | 8.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 66g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.2g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 144kcal | 3.2g | 31.4g | 0.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 72kcal | 1.6g | 15.7g | 0.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 36kcal | 0.8g | 7.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu