Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		8.7g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		4.4g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Kebabliha		33g	72kcal	8.2g	0g	4.3g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		4.4g	6.4kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	162g	176kcal	17.8g	3.6g	9.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	81g	88kcal	8.9g	1.8g	4.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	41g	44kcal	4.5g	0.9g	2.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	5.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu