Kevyempi majokastike kalapuikoille

1 annos on 1 teelusikallinen

Reseptistä tulee n. 29 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmajoneesi, X-tra217g629kcal2g18.2g60.7g0g
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)542g353kcal17.4g26g19g0g
Tzatziki dippi (Estrella), annos 15g41g122kcal9.2g19.7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g2207kcal57.2g127.8g160.8g0g
Valittu annoskoko800g1104kcal28.6g63.9g80.4g0g
Annoskoko puolitettuna400g552kcal14.3g32g40.2g0g
Arvot/100g100g138kcal3.6g8g10.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178879