Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 31g | 229kcal | 0.3g | 0.3g | 25.1g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 627g | 207kcal | 20.7g | 30.7g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 63g | 232kcal | 2.4g | 51.4g | 1.7g | 3.5g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 79g | 275kcal | 9.4g | 55g | 1.9g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 1886kcal | 65.6g | 274.8g | 57.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 943kcal | 32.8g | 137.4g | 28.7g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 472kcal | 16.4g | 68.7g | 14.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu