Smoothie - Mortality

Heität kaikki tehosekoittimeen.

Elät 150 vuotiaaksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Rikuwong
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaattipakaste 150g50g7kcal1g0.2g0.3g0.7g
Mustikka, Pakkasmarja50g17kcal0.3g3.2g0.3g1.7g
Paprika punainen 50g15kcal0.5g2.3g0.2g1g
Avocado, 1kpl n.180g125g234kcal3.3g1.4g24.2g3g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g13g39kcal1.7g9.2g0.1g2.6g
Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g13g44kcal6.6g1.1g0.3g1g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 250g106kcal24.5g1g0.3g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 250g96kcal0.4g20.4g0.2g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g1115kcal76.6g77.6g51.8g27.6g
Valittu annoskoko800g558kcal38.3g38.8g25.9g13.8g
Annoskoko puolitettuna400g279kcal19.2g19.4g13g6.9g
Arvot/100g100g70kcal4.8g4.9g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418922