Jauheliha-fetakastike
Paista jauheliha ja mausta mieleisilläsi mausteilla (esim chili, valkosipuli-/sipulijauhe, aromisuola).
Lisää sekaan tomaattimurska ja ruokakerma.
Kiehauta.
Sekoita joukkoon murskattu feta ja hauduta hetken.
Tarjoa esimerkiksi pastan kera.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Snanna88
Lisää sekaan tomaattimurska ja ruokakerma.
Kiehauta.
Sekoita joukkoon murskattu feta ja hauduta hetken.
Tarjoa esimerkiksi pastan kera.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 2667g | 4480kcal | 533.3g | 0g | 266.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1333g | 733kcal | 41.3g | 85.3g | 26.7g | 0g | |
| Feta, apetina classic (Arla), annos 100g | 667g | 1733kcal | 100g | 1.3g | 146.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 3333g | 980kcal | 18.7g | 176.7g | 6.7g | 63.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 15853kcal | 1386.6g | 526.6g | 893.6g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 7927kcal | 693.3g | 263.3g | 446.8g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 3963kcal | 346.7g | 131.7g | 223.4g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.7g | 3.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu