Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 290g | 2101kcal | 3.4g | 1.2g | 235.4g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 174g | 608kcal | 22.6g | 123.2g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 64g | 179kcal | 6g | 11.5g | 12.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3473g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 985g | 1674kcal | 187.1g | 0g | 98.5g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 985g | 2590kcal | 167.4g | 0g | 196.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 140g | 448kcal | 8.5g | 64.4g | 16.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6g | 0.2g | 0.8g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 492g | 418kcal | 6.9g | 21.6g | 34.4g | 1.5g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 123g | 395kcal | 37.7g | 67.8g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 37g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 148g | 326kcal | 19.4g | 0.7g | 27.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 246g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 17559kcal | 923.8g | 593.6g | 1250.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 8779kcal | 461.9g | 296.8g | 625.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 4390kcal | 231g | 148.4g | 312.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu