Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 3206g | 7856kcal | 320.6g | 256.5g | 577.2g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 802g | 281kcal | 8g | 48.1g | 8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 2164g | 3463kcal | 58.4g | 58.4g | 324.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 802g | 2245kcal | 64.1g | 76.2g | 192.4g | 12.8g | |
| Vesi | 802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 144g | 72kcal | 2.2g | 14.4g | 0.7g | 0g | |
| Sinappi | 80g | 105kcal | 3.5g | 11.3g | 4.8g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 28042kcal | 913.6g | 929.8g | 2215.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 14021kcal | 456.8g | 464.9g | 1107.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 7011kcal | 228.4g | 232.5g | 553.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu