Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 2000g | 12000kcal | 400g | 120g | 1100g | 0g | |
| Maapähkinä | 2000g | 11362kcal | 512g | 264g | 860g | 316g | |
| Cashewpähkinä | 2000g | 11484kcal | 400g | 376g | 927g | 70g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 2000g | 13800kcal | 180g | 280g | 1440g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 97294kcal | 2984g | 2080g | 8654g | 772g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 48647kcal | 1492g | 1040g | 4327g | 386g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 24323kcal | 746g | 520g | 2163.5g | 193g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu