Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1600g | 5696kcal | 4.8g | 1424g | 12.8g | 73.6g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 800g | 2720kcal | 24g | 640g | 8g | 144g | |
| Rusina | 1600g | 4678kcal | 44.8g | 961.6g | 8g | 155.2g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1600g | 5488kcal | 211.2g | 1121.6g | 0.2g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 480g | 2045kcal | 108.5g | 244.3g | 68.6g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 1600g | 5200kcal | 160g | 1232g | 40g | 200g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 51654kcal | 1106.6g | 11247g | 275.2g | 1145.6g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 25827kcal | 553.3g | 5623.5g | 137.6g | 572.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 12914kcal | 276.7g | 2811.8g | 68.8g | 286.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu