Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 1839g | 6032kcal | 218.9g | 1079.5g | 88.3g | 226.2g | |
| Protein XL | 1609g | 5809kcal | 1400g | 9.7g | 25.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2299g | 3279kcal | 287.4g | 6.9g | 235.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2184g | 15484kcal | 8.3g | 0g | 1747.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 69g | 258kcal | 0.8g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 61725kcal | 3830.8g | 2319g | 4193.4g | 452.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 30863kcal | 1915.4g | 1159.5g | 2096.7g | 226.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 15431kcal | 957.7g | 579.8g | 1048.4g | 113.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu