Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 6485g | 4937kcal | 121.9g | 1005.2g | 13g | 64.9g | |
| Voi | 53g | 387kcal | 0.6g | 0.2g | 43.4g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1461g | 380kcal | 48.2g | 45.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 11409kcal | 341.4g | 2101.4g | 112.8g | 129.8g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5704kcal | 170.7g | 1050.7g | 56.4g | 64.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2852kcal | 85.4g | 525.4g | 28.2g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu