Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 2000g | 1042kcal | 10g | 224g | 0g | 28g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 3000g | 1020kcal | 6g | 213g | 9g | 54g | |
| Appelsiini, kuorittu | 3000g | 1413kcal | 16.8g | 267g | 9g | 63g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 6949kcal | 65.6g | 1408g | 36g | 290g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 3474kcal | 32.8g | 704g | 18g | 145g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 1737kcal | 16.4g | 352g | 9g | 72.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8.8g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu