Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saksanpähkinä | 1455g | 9894kcal | 213.8g | 48g | 948.5g | 231.3g | |
| Cashewpähkinä | 1939g | 11136kcal | 387.9g | 364.6g | 898.9g | 67.9g | |
| Hasselpähkinä | 970g | 6245kcal | 136.7g | 33g | 591.5g | 169.7g | |
| Parapähkinä | 566g | 3793kcal | 81g | 14.6g | 375.8g | 42.4g | |
| Manteli | 1778g | 10949kcal | 427.7g | 117.3g | 960g | 128g | |
| Rusina | 1293g | 3781kcal | 36.2g | 777.1g | 6.5g | 125.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 91594kcal | 2566.6g | 2709.2g | 7562.4g | 1529.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 45797kcal | 1283.3g | 1354.6g | 3781.2g | 764.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 22898kcal | 641.7g | 677.3g | 1890.6g | 382.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 573kcal | 16g | 16.9g | 47.3g | 9.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu