Kanakeitto
Laita vettä kiehumaan.
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3195g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 419g | 1172kcal | 79.5g | 0.1g | 92.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g | 64g | 192kcal | 8.3g | 7.7g | 14.1g | 0.2g | |
| Broilerin paistileike (Kotimaista), annos 600g | 1917g | 2895kcal | 345g | 0g | 166.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 750g | 2396g | 2252kcal | 86.3g | 311.5g | 64.7g | 35.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 13021kcal | 1038.2g | 638.6g | 675.4g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 6511kcal | 519.1g | 319.3g | 337.7g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 3255kcal | 259.6g | 159.7g | 168.9g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.5g | 4g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu