Rahkasmoothie
Kaikki sekaisin tehosekoittimeen ja nauttimaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 500g | 5333g | 3680kcal | 640g | 213.3g | 16g | 0g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 2133g | 256kcal | 2.1g | 55.5g | 2.1g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 100g | 533g | 53kcal | 0.5g | 13.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 7979kcal | 1285.2g | 564.2g | 37.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 3989kcal | 642.6g | 282.1g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 1995kcal | 321.3g | 141.1g | 9.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 8g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu