Mangoananasjogurtti
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2798g | 958kcal | 85.6g | 139.9g | 2.8g | 0g | |
| Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g | 2098g | 1406kcal | 10.5g | 314.7g | 6.3g | 44.1g | |
| Ruokosokeri | 231g | 941kcal | 0g | 230.6g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g | 1665g | 1149kcal | 6.7g | 258g | 1.7g | 0g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 1217g | 487kcal | 0g | 121.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16016g | 9880kcal | 205.6g | 2129.8g | 21.6g | 88.2g | |
| Valittu annoskoko | 8008g | 4940kcal | 102.8g | 1064.9g | 10.8g | 44.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4004g | 2470kcal | 51.4g | 532.5g | 5.4g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.3g | 13.3g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu