Ellan jauhelihapihvit

Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.

Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.

Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Jella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g360g612kcal72g0g36g0g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g225g158kcal27g9g1.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g81g22kcal1.1g3.9g0.2g1.4g
Kananmuna kuoreton 99g141kcal12.4g0.3g10.1g0g
Koskenlaskija paprikasulatejuusto36g101kcal6.8g0g7.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1602g2067kcal238.6g26.4g110.6g2.8g
Valittu annoskoko801g1033kcal119.3g13.2g55.3g1.4g
Annoskoko puolitettuna401g517kcal59.7g6.6g27.7g0.7g
Arvot/100g100g129kcal14.9g1.6g6.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270617