Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 450g | 360kcal | 22.5g | 63g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.7g | 0.6g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 188g | 261kcal | 35.6g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 51g | 31kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1603g | 1425kcal | 118.8g | 151.6g | 42.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 801g | 713kcal | 59.4g | 75.8g | 21.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 401g | 356kcal | 29.7g | 37.9g | 10.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu