Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 466g | 1305kcal | 79.2g | 0g | 111.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 133g | 189kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 23g | 14kcal | 2.1g | 1.3g | 0.1g | 17g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 20g | 56kcal | 5.9g | 0.4g | 3.4g | 6.1g | |
| Vesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1603g | 3161kcal | 209.2g | 9.8g | 258g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 802g | 1580kcal | 104.6g | 4.9g | 129g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 401g | 790kcal | 52.3g | 2.5g | 64.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu