Tuhannen kalorin rasvainen proteiinirikas aamiainen
Paista mahdollisesti puoliksileikatut pekonisiivut toisella pannulla, ja muut tuotteet toisella pannulla.
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2160g | 2711kcal | 237.6g | 5.6g | 194.8g | 0g | |
| Halloumi juusto | 540g | 1620kcal | 118.8g | 0g | 129.6g | 0g | |
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 1800g | 4212kcal | 203.4g | 9g | 396g | 0g | |
| Bratwursti, Dulano, 1kpl = 90g | 1620g | 5103kcal | 210.6g | 11.3g | 468.2g | 0g | |
| Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 1260g | 3528kcal | 189g | 0g | 302.4g | 0g | |
| Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 450g | 1044kcal | 83.7g | 54.5g | 50.4g | 63.5g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 180g | 254kcal | 8.5g | 16.6g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16020g | 36944kcal | 2103.2g | 194g | 3117g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 8010g | 18472kcal | 1051.6g | 97g | 1558.5g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4005g | 9236kcal | 525.8g | 48.5g | 779.3g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 13.1g | 1.2g | 19.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu