Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kana | 1260g | 2374kcal | 255.2g | 0g | 151.2g | 0g | |
Fetajuusto 20% (Arla) | 900g | 2250kcal | 126g | 22.5g | 180g | 0g | |
Parmesan formaggio da pasta | 90g | 411kcal | 36g | 0g | 29.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 180g | 357kcal | 2.5g | 3.2g | 36g | 7.9g | |
Paprika punainen | 1800g | 527kcal | 16.9g | 81g | 7.2g | 34.2g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 3600g | 468kcal | 25.2g | 75.6g | 7.2g | 25.2g | |
Annoskoko tuplana | 16020g | 15957kcal | 923.6g | 364.6g | 1182.6g | 134.6g | |
Valittu annoskoko | 8010g | 7979kcal | 461.8g | 182.3g | 591.3g | 67.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4005g | 3989kcal | 230.9g | 91.2g | 295.7g | 33.7g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5.8g | 2.3g | 7.4g | 0.8g |