Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1498g | 1213kcal | 23.5g | 252.2g | 0.7g | 44.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 599g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 599g | 456kcal | 11.3g | 92.9g | 1.2g | 6g | |
| Selleri, annos 50g | 300g | 42kcal | 3g | 9g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 599g | 173kcal | 6g | 27.6g | 1.8g | 10.8g | |
| Vesi | 2997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 75g | 67kcal | 2.2g | 2.6g | 5.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 749g | 899kcal | 25.5g | 27g | 74.9g | 0g | |
| Herne | 599g | 413kcal | 30.3g | 56.1g | 2.4g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16032g | 6862kcal | 210.8g | 1006.2g | 174.8g | 191.6g | |
| Valittu annoskoko | 8016g | 3431kcal | 105.4g | 503.1g | 87.4g | 95.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4008g | 1716kcal | 52.7g | 251.6g | 43.7g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu