Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 93g | 56kcal | 0.4g | 14g | 0.1g | 1.3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 15g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 42g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 23g | 12kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 255g | 273kcal | 58.9g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 285g | 29kcal | 3.1g | 2.3g | 0.6g | 2.9g | |
| Tomaatti | 90g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1605g | 797kcal | 126.4g | 41.6g | 9.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 803g | 398kcal | 63.2g | 20.8g | 4.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 401g | 199kcal | 31.6g | 10.4g | 2.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu