M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 286g | 309kcal | 22.6g | 46.5g | 1.7g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 286g | 77kcal | 3.7g | 13.7g | 0.6g | 4.9g | |
| Chili paprika punainen | 171g | 69kcal | 3.4g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 4568g | 6350kcal | 868g | 0g | 319.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 897g | 3765kcal | 125.5g | 493.1g | 143.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1428g | 1713kcal | 48.5g | 51.4g | 142.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 385g | 3409kcal | 0g | 0g | 385.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16040g | 31383kcal | 2143.4g | 1240.2g | 1987.4g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 8020g | 15692kcal | 1071.7g | 620.1g | 993.7g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4010g | 7846kcal | 535.9g | 310.1g | 496.9g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu