Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Selleri, annos 50g | 40g | 5.6kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.5g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 208g | 50kcal | 3.8g | 4.6g | 0.6g | 4.8g | |
Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 2g | |
Kasvisliemikuutio | 2.5g | 7.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 30g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.4g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 100g | 80kcal | 11.5g | 5.5g | 3g | 0g | |
Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Selleri, annos 50g | 20g | 2.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 104g | 25kcal | 1.9g | 2.3g | 0.3g | 2.4g | |
Persilja | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
Kasvisliemikuutio | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 15g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 50g | 40kcal | 5.8g | 2.8g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1608g | 656kcal | 58.2g | 64.8g | 16.2g | 28g | |
Valittu annoskoko | 804g | 328kcal | 29.1g | 32.4g | 8.1g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 402g | 164kcal | 14.6g | 16.2g | 4.1g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.6g | 4g | 1g | 1.7g |