Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		2506g	2707kcal	576.4g	0g	45.1g	0g
Kookosmaito		4010g	8351kcal	81g	112.7g	855.3g	19.6g
Sipuli (kuorittu)		401g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g		602g	168kcal	3.6g	35.8g	1.2g	15g
Paprika, punainen		401g	103kcal	3.6g	18.4g	1.6g	8g
Chili paprika punainen		100g	40kcal	2g	9g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		20g	16kcal	0.4g	3.6g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	16080g	22987kcal	1344.4g	397.4g	1808.4g	99.6g
	Valittu annoskoko	8040g	11493kcal	672.2g	198.7g	904.2g	49.8g
	Annoskoko puolitettuna	4020g	5747kcal	336.1g	99.4g	452.1g	24.9g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.4g	2.5g	11.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu