Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 4506g | 901kcal | 72.1g | 126.2g | 9g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 501g | 1402kcal | 17.5g | 22.5g | 140.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 501g | 551kcal | 13.5g | 13.5g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16120g | 5707kcal | 206.2g | 324.4g | 398.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8060g | 2854kcal | 103.1g | 162.2g | 199.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4030g | 1427kcal | 51.6g | 81.1g | 99.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu