Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 361g | 268kcal | 2.7g | 56g | 1.4g | 4g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 4092g | 409kcal | 45g | 32.7g | 8.2g | 49.1g | |
| Tomaatti, tuore | 361g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 481g | 193kcal | 2.9g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 1204g | 831kcal | 4.8g | 186.6g | 1.2g | 4.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1565g | 699kcal | 3g | 147.4g | 1.6g | 28.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 4945kcal | 121.2g | 886.2g | 28g | 182.4g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 2472kcal | 60.6g | 443.1g | 14g | 91.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 1236kcal | 30.3g | 221.6g | 7g | 45.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu