Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 441g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 220g | 807kcal | 23.1g | 165g | 2.3g | 11.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 529g | 664kcal | 58.2g | 1.4g | 47.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 264g | 714kcal | 19.8g | 129.6g | 13.2g | 13.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 6610g | 14637kcal | 1156.7g | 0g | 1123.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 33643kcal | 2515.6g | 592g | 2373.8g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 16821kcal | 1257.8g | 296g | 1186.9g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 8411kcal | 628.9g | 148g | 593.5g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu