Foccacia mikrossa

Rosmariinia, oliivien lientä päälle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g3616g2097kcal144.6g173.6g90.4g0g
Vesi1808g0kcal0g0g0g0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g181g136kcal9g21.7g0.9g126.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g109g11kcal1.6g0g0.1g92.2g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g1085g3613kcal877.6g154g52.1g52.1g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow723g1230kcal3.6g28.9g122.9g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso362g54kcal3.6g7.6g0.7g5.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g181g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g14280kcal2080g771.6g534.2g552.6g
Valittu annoskoko8064g7140kcal1040g385.8g267.1g276.3g
Annoskoko puolitettuna4032g3570kcal520g192.9g133.6g138.2g
Arvot/100g100g89kcal12.9g4.8g3.3g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291927