Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 3616g | 2097kcal | 144.6g | 173.6g | 90.4g | 0g | |
| Vesi | 1808g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 181g | 136kcal | 9g | 21.7g | 0.9g | 126.6g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 109g | 11kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 92.2g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 1085g | 3613kcal | 877.6g | 154g | 52.1g | 52.1g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 723g | 1230kcal | 3.6g | 28.9g | 122.9g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 362g | 54kcal | 3.6g | 7.6g | 0.7g | 5.4g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 181g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 14280kcal | 2080g | 771.6g | 534.2g | 552.6g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 7140kcal | 1040g | 385.8g | 267.1g | 276.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 3570kcal | 520g | 192.9g | 133.6g | 138.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu