Raakasuklaa
Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 2793g | 16228kcal | 0g | 0g | 2793.1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 360g | 3089kcal | 0g | 0g | 360.4g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 1712g | 9830kcal | 342.4g | 321.8g | 793.5g | 59.9g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 1261g | 6812kcal | 151.4g | 378.4g | 491.9g | 365.8g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 270g | 852kcal | 37.6g | 198.4g | 2.2g | 56.2g | |
| Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g | 631g | 2075kcal | 37.8g | 548.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 676g | 2232kcal | 3.4g | 546g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g | 360g | 1297kcal | 87.6g | 152.1g | 81.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 84829kcal | 1320.4g | 4290.8g | 9044.4g | 963.8g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 42414kcal | 660.2g | 2145.4g | 4522.2g | 481.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 21207kcal | 330.1g | 1072.7g | 2261.1g | 241g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 8.2g | 26.6g | 56.1g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu